a w brazyli zadowy na krecenie i tańczenie dance hool (czy jak sie to pisze) ostatnio co bylem na imprezie do klubu wpadło 2 laski dypy miały 2 razy wieksze od normalnych lasek. Ale co frańce wymiatały tymi tyłkami na prakiecie. Zesmy stali z kolegami jak d****e %-)
[...] Powodem zamieszczenia przez metrowca swoich aktualnych zdjęć była prośba jednego z sfd'owców a nie chęć pochwalenia się swoją sylwetką. Po drugie sądzę aby zabierać głos w jakiejkolwiek sprawie trzeba mieć odrobinę pojęcia o tym o czym się pisze/mówi a nie wydzieranie mordy tylko po to aby sobie pokrzyczeć i zaznaczyć swoją obecność. Jak sądzę [...]
jedynie mozna nauczyc sie strategii (co robic) walki z kilkoma napastnikami - np - nie wiem jak to sie pisze - tam podobno pouczaja jak sie zachowywac......
[...] po walce pokazywal faka ;d niech rychu zalatwi sobie walke z lesnarem ;d bedzie lepsza niz walka tego naszego czołowego pięściarza ;d ****a nie moglem sie powstrzymac nawet jak to pisze od parsknięcia śmiechem ;d tez bym tak chcial byc czolowym piesciarzem i dostawac kelnerów ;d a tak w ogole to scorpio jak bedziesz to daj bana slu slu slu slu [...]
Strasznie słaba forma wyjściowa, może przy odrobinie szczęścia złapiesz trochę mięśni i z pewnością duuużo tłuszczu, jak się zorientujesz że coś poszło nie tak postanowisz redukować i wszystko stracisz. Po sylwetce widać że brakuje Ci doświadczenia w odżywianiu i treningach. Nie piszę tego żeby Cię obrazić, w tę błyskawiczne wycinanie nie [...]
Podobnie jak Dzi także się wpraszam Widzę tu same konkrety, więc na konsumpcje powyższych suplementów także się piszę. Widzę że po alkocyklu (jaki z Hardem ustaliliśmy przed weselem) Hard przerzuca się na wyższą półkę Paula co z tym podaniem "brakującego ogniwa" (czyt. Penth)
Głupiego masz chłopaka ; - ) wiem przecież jak wyglądasz pisze tutaj z Tobą więc trochę też wiem jak się zachowujesz (no ale tylko trochę ;DD bo bez poznania kogoś na real to ciężko ocenić) no i stwierdzam ,że głupi jest bo nie wie co traci.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] lub mieszanka się nada, firm nie polecam żadnych bo będę besztany ;-) Mogę powiedzieć co ja mam aktualnie -> Z Activlaba Whey 80 Concentrate - imo oki ;-) I z XXLa Whey Delicious - ta sama opinia ;-) Co do ilości na poważnie to tak jak Majonez pisze - 50g spoczko, większe ilości mijają się z celem, bo nie można bazować na samym prochu :-))
no tak jak Muki pisze bana z dupy mu dac nie moga nawet na jeden dzial niech sie obrazaja nie nasza sprawa Ale mi tu zaspamowaliscie %-) O jakie zachcianki chodzilo Muki ? %-)
co jest kurva koksy mam problem bo pisze z kafejki gdyz siedze u kobiety i nie wiem jak sie wylogowac zeby ktos po mnie nie mogł sie wpisac ... kurva niepotrzebnie sie logowałem zeby to**** no nic zobaczymy lece na kolacje nara
Nie wiem czy dobrze zrozumiałem komunikat pzkfits, ale chyba nie będziesz mógł zacząć od imprezy za granicą. Najpierw musisz zaliczyć finał na jakiejś imprezie w PL. Tak jak Mario pisze, w zeszłym roku było tak samo. Ale napisałem maila do P. Michalaka że zgłoszeniem i nie było żadnego problemu :-) Nie wiem czy dobrze myślę, ale wydaje mi sie [...]
sluchajcie co zabrac ze soba na pierwszy trening MMA oprocz ochraniacza na szczeke ? mam w domu owijki/bandaze bokserkie i jakies rekawice sparringowe do mma kupione dawno temu w czasach faraona cheopsa :D i nie wiem czy zabrac je ? w opisie treningu pisze ze tam bedzie stojka + klincz i obalenia... w ogole jak sadzicie: jestem obecnie na [...]
Nie sluchaj co tu pare osob pisze.Tez myslalem,ze oxa solo to porazka az sprobowalem i bylo calkiem ok;-) Wchodzac na cykl z oxy to juz pasyje miec zyle,bo wtedy z tego co zauwazylem po sobie jest lepszy efekt. Po Nowym Roku tez wchodze na krete+oxe+prop,prop w malych dawkach. Jak sie wali 1 gram testa czy wiecej(week) to ciezko pozniej sie czegos [...]
Kwiatula.Dziękuję za komplementPochlebiasz mi-degenerat,jak miłoja bym się udzielał więcej,ale jak coś piszę to po mnie,także następuje długa cisza,więc co??/Sam do siebie mam pisać????Poza tym wiosna,żony trza mi szukać Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-03-31 23:12:17
Możesz stosować FBW jak Czawaj pisze, lub lekko zmodyfikować splita, jesli chcesz abyśmy Ci pomogli tak w 100% profesjonalnie to Napisz dokladnie jaką diete stosujesz ? Jakie tempo stosujesz podczas wykonywanych cwiczeń? Jakie przerwy miedzy seriami? Do tego określ sie w 100% co jest Twoim celem czy masa czy siła. Pewnie powiesz że i masa i siła [...]